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肩こり解消にテレビ体操【2014.12.13更新】

とにかく肩が懲ります。知り合いの接骨院でマッサージしてもらっても、電動マッサージ器を使っても、色々試しましたが、駄目でした。一番いいのは仕事しないということなんですが、そういうわけにもいかず・・・・まじめな話、医者に見てもらおうかと思ってました。が、最近、ふとしたことではじめた、教育テレビでやってるテレビ体操。あさっぱらからレオタード着たお姉さんが何人か出てやってる、あれです。選挙の政党PRをさけて、教育テレビに変えたらでてきたので、自分もテレビを見ながらやってみました。そうしたら、肩こりが消えました。結局、ストレッチもせずに体を動かしてることがよくないんだなと、わかった次第です。テレビ体操。お薦めですよ。あっ、テレビ体操だけど、結局ラジオ体操の第一、第二をやることになるんですけどね。

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